NOS COURS COLLECTIFS
Booty Force
QU'EST-CE QUE LE COURS DE BOOTY BY FORCE COACHING ?
Cela correspond a un CAF = Cuisses Abdos Fessiers
C'est le cours pour tonifier et renforcer les muscles de vos jambes et vos fessiers.
POUR QUI EST LE COURS DE BOOTY BY FORCE COACHING ?
CAF, c'est pour les personnes qui souhaitent améliorer leur silhouette, augmenter leur force, leur résistance musculaire et favoriser leur santé globale.
Un cours accessible à tous et toutes.
Step Up & Force
QU'EST-CE QUE LE COURS STEP UP & FORCE ?
C'est un entraînement dynamique qui va vous faire brûler des calories, améliorer votre endurance cardiovasculaire, ainsi que renforcer vos jambes et fessiers.
POUR QUI EST LE COURS DE STEP UP & FORCE ?
Cardio Step, c'est pour toutes les personnes qui ont envie de transpirer et se renforcer dans une ambiance fun.
Idéal pour ceux qui veulent perdre du poids et se renforcer.
Un cours accessible à tous et toutes.
Sculpt & Force
QU'EST-CE QUE LE COURS DE SCULPT & FORCE ?
C'est une expérience d'entraînement
dynamique qui a pour bu de mobiliser tous les principaux groupes musculaires du corps pour un renforcement global?
POUR QUI EST LE COURS DESCULPT & FORCE ?
Total Body Renfo, c'est pour les personnes qui cherchent à se renforcer et à se sculpter une belle silhouette.
Un cours accessible à tous et toutes.
Core & Force
QU'EST-CE QUE LE COURS CORE & FORCE ?
C'est un cours qui reprend tous les codes du Pilates. Il allie renforcement musculaire profond, respiration et contrôle du mouvement pour améliorer la posture, la souplesse et la stabilité du corps.
POUR QUI EST LE COURS DE CORE & FORCE ?
Le Pilates est adapté à tous : sportifs, débutants, seniors, femmes enceintes ou en post-partum.
Il est idéal pour renforcer le corps en douceur, améliorer la posture et prévenir les douleurs.
NOTRE PLANNING EST DISPONIBLE SUR NOTRE PAGE INSTAGRAM ET BIENTÔT SUR NOTRE APPLICATION DE RESERVATION !
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